Dein persönliches Schlafbild
In Ruhe Kaffee trinken, und dabei lesen. dann zuhause bisschen aufräumen und danach in den Wald spazieren gehen. Zuhause hat mir mein Mann einen salatteller vorbereitet und danach mache ich ein Mittagsschläfchen. Am spätnachmittag gehe ich zu einem schönen Open air Konzert, esse Spaghetti napoli und trinke einen Aperol Spritz. Abends noch bissle Stricken oder lesen. Hauptsache ist, dass mir keine meinen Tag verplant und keine Arztbesuche anstehen.
Die künstliche Intelligenz hat deine Wünsche visualisiert, um dir zu zeigen, was für tolle Sachen du unternehmen kannst, wenn du deine Schlafprobleme überwunden hast. Mit dem Bild kannst du dich nun jeden Tag daran erinnern, warum es sich lohnt, ausgeschlafen zu sein.
Die Schlafroutine zu ändern ist nicht einfach, aber du kannst es schaffen! Lass dich von deinem Bild motivieren und sag deinen Schlafproblemen den Kampf an.
